Deniz ve havuz kenarında fark etmeden uzun süre vakit geçirdiğimizde derimizin yanmaya başlar. Belli bir ölçüde yandığında bronzlaşırız. Ancak güneşte uzun süre kalmak cildimizin daha fazla yanmasına sebep olur. Cildin renk değişimine sebep olan bu durum güneşin UV ışınlarından kaynaklanır. Bu ışınlar cildimize ulaştığında bronzlaşma, yanma ve diğer cilt hasarlarına sebep olurlar. Güneş yanığı oluştuğunda cildimizde oluşan hasarı azaltmak için yapabileceğimiz fazla bir şey yoktur. Ancak bazı yöntemler güneş yanığı acısını geçirmede yardımcı olur.
UVA ışınları cildin yaşlanmasına ve kırışmasına neden olur. UVB ise güneş yanıklarına, katarakta ve bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkileri olabileceğinden tehlikelidir. Ayrıca cilt kanserine de katkıda bulunurlar. Melanomun çocukluk çağında oluşan şiddetli (UVB) güneş yanığı ile ilişkili olduğu düşünülmektedir.
Güneş yanığı belirtileri nelerdir?
- Ciltte kızarıklık
- Ağrı, hassasiyet ve kaşıntı
- Sıcak cilt
- Şişme
- Su toplamış kabarcıklar
- Güneş yanığı şiddetliyse baş ağrısı, bulantı, ateş görülebilir.
Güneş yanığına ne iyi gelir?
- Güneş yanığı ağrısı ve şişmelerini geçirmek için ağrı kesici kullanılabilir.
- Cildi soğutmak da bir diğer rahatlatıcı yöntemdir. Etkilenen cilde soğuk musluk suyuyla nemlendirilmiş temiz bir havlu uygulayabilir veya ılık suyla duş yapılabilir.
- Bir nemlendirici losyon cildi rahatlatabilir.
- Su kaybını önlemek için su içmek önemlidir.
- Eğer çocuğunuzun veya sizin cildiniz su toplar, küçük su kabarcıkları oluşursa onlara dokunmayın ve sıkmayın. Yanlışlıkla kabarcık patlarsa o bölgeyi sabun ve suyla temizleyin.
- Cilt soyulmaya başlarsa nemlendirici losyon ile nemlendirmeye devam edin.
- Hekimine ya da eczacıya danışmadan merhem, krem almayın ve kullanmayın. Bazı ürünler tehlikeli olabilir ayrıca alerji yapabilir. Sizin için önceden verilmiş bir ilaç çocuğunuz için tehlikeli olabilir. Meselâ; Adı -cain ile biten ürünler küçük çocuklarda bir sağlık uzmanı gözetimi olmadan kullanılmamalıdır.
- Güneş yanığında yoğurt, diş macunu sürmek cildi daha fazla tahriş edeceğinden kullanılmamalıdır.
- Etkisi bilinmeyen herhangi bir ürün kullanılmamalıdır.
Hafif yanıklar (Hafif bronzlaşma) genellikle kendiliğinden iyileşir. Cildin soyulmaya başlaması kendini koruma şeklidir. Şiddetli yanıklar ise sorun yaratabilir ve enfeksiyona neden olabilir. Artan ağrı hissi, şişlik, yara oluşumu fark ederseniz derhal hekime başvurun. Güneş yanığınız şiddetliyse hekiminiz sizi bir cilt hastalıkları uzmanına (dermatolog) yönlendirebilir.
İlginizi çekebilir: Güneşten nasıl korunulur?
